Отзывы: Йога-тур в Тоскане

"Огромное спасибо за этот тур!
В качестве места проживания и занятий была выбрана небольшая живописная вилла в зеленых холмах Тосканы неподалеку от озера Трасимено. Казалось, и горы, и оглушительная тишина, и абсолютная темнота ночью, – все в этом месте специально создано для того, чтобы на время забыть о проблемах и повседневных делах.
Практики асан были насыщенными, но очень комфортными для меня как новичка. Особенно приятными были занятия на открытой площадке среди деревьев под пение птиц. Раньше занятия йогой давались мне через усилие и напряжение, во время тура я научилась, входя в асану, погружаться в себя, «как в теплую ванну» и получать удовольствие от практики. Практики пранаямы и йога-нидры успокоили ум и расслабили тело.
Между утренней и вечерней практикой у нас было достаточно времени, чтобы полюбоваться на окрестные городки и озера, насладиться итальянской кухней.
В целом, эта поездка полностью перевернула мои представления об отдыхе. Оказалось, что отпуск может стать знакомством не только с новыми городами и странами, но и с самим собой.

Также изменилось мое мировосприятие. Раньше мое внимание было распылено по всей поверхности тела, я реагировала на каждый раздражитель. Все меня волновало: радовало, злило, раздражало и т.д. В Тоскане внимание стало направленно внутрь меня. И все происходящее вокруг я стала оценивать уже оттуда, как моллюск из раковины. К сожалению, это ощущение притупилось вскоре после возвращения, но я теперь знаю, как это бывает."