Тайны исцеляющего самовнушения. Cекрет плацебо

Плацебо — это «пустышка» — таблетка или раствор, которые не содержат никаких лекарств. Они «лечат». Не всех, конечно, но многих.

Особенно если врачи говорят больным, что дают новейший препарат. И объясняют, как он должен действовать.

Впервые чудодейственный эффект был обнаружен в 1955 году. Тогда анестезиолог из Бостона Генри Бичер с удивлением заметил, что бесполезные сахарные пилюли или стакан чистой воды благотворно действовали на 35 процентов пациентов.

Мышечные зажимы и блоки. Как снять мышечное напряжение

«Вильгельм Райх и психология тела»

"Любой серьёзный конфликт оставляет свои следы в теле в форме ригидности"

Освобождение мускульного панциря

Райх полагал, что:

* ум и тело - единое целое, каждая черта характера человека имеет соответствующую ему физическую позу;

Старость излечима!

Академик РАН Владимир Скулачёв, создавший лекарство от старения, отвечает на воп

Академик РАН Владимир Скулачёв, создавший лекарство от старения, отвечает на вопросы спецкора «РГ/РБ» Наташи Николаевой.

Во все времена проблема старения волновала учёные умы. Создано множество гипотез и теорий, в научных дискуссиях сломано множество копий. Ещё никому из учёных мужей не удалось кардинально решить проблему и продлить человеческую жизнь. Но сенсационные результаты уже есть.

Практика пранаямы

Основным фактором жизнеобеспечения человека является дыхание. Без воды обычный человек проживет несколько дней, без пищи несколько месяцев, а без воздуха не проживет и десяти минут.

Процесс дыхания тесно связан с состоянием сознания. Для расширения и стабилизации сознания, что является целью йоги, необходимо овладеть различными техниками дыхания (пранаяма).

Йога по скайпу

Обучениe йоге в интерактивном режиме (программа Skype).

Скачать Skype здесь.

Не в каждом городе вы сможете найти занятия йогой на русском языке. Многие занимаются в немецких группах, не понимая и половины из того, что говорит инструктор. Другие не занимаются именно из-за языкового барьера. Третьи не занимаются, потому что не хватает времени и нет школы поблизости.

Мы предлагаем вам индивидуальные занятия или уроки в небольшой группе с вашими друзьями.

Йога терапия. Что это такое?

Йога терапия предоставляет возможность даже при определенных заболеваниях (исключения составляют постоянные противопоказания) заниматься йогой: избежать обострения болезни, добиться улучшения или полного излечения.

Во время предварительного индивидуального собеседования собирается личная и медицинская информация (анамнез), после чего решается нужна ли, полезна ли йога терапия и в какой форме.Только по итогам собеседования составляется индивидуальная программа для занимающего.

Воздействие йоги

"Зачем мне нужна йога, если я и так целый день бегаю как белка в колесе?"
Как правило, в течение дня мы выполняем монотонную, однообразную работу, которая не дает хорошего тренирующего эффекта. Физическая нагрузка должна быть синхронной на обе стороны тела, чтобы организм мог быть отцентрирован так, чтобы правая сторона тела была приблизительно равна левой, передняя часть - задней. Естественно, что у правши тонус мышц на правой стороне будет более сильным, чем на левой, и наоборот.
Йога способствует симметричному развитию мышечно-связочного аппарата. Это создает эффект легкости в теле, хорошее самочувствие и повышение тонуса всего организма.

Что происходит в Шавасане на психо-эмоциональном уровне

Часто возникает вопрос, нормально ли то, что во время шавасаны возникают образы, различные цвета, ощущение удлинения рук, жара в ладонях и разное другое?

В этом нет ничего удивительного, так как во время глубоко расслабления, которое достигается посредством регулярной практики и длительного пребывания в шавасане, происходит психо-эмоциональный сброс.

Медитация...можно ли ей научиться?

На сегодняшний день понятие «медитация» широко распространёно. Кто-то понимает под этим простое успокоение, душевный баланс. Кто-то измененное состояние сознания или как минимум предтече его. На самом деле медитацию часто путают с концентрацией. С концентрацией связано усилие: сосредоточение внимания на одном объекте. Это может быть символ, образ, звук, мысль, идея, понятие.

Осознование тела и мыслей

Чтобы расширить свое сознание, выкристаллизовать его, существует практика повышения своей осознанности. Как же увеличить осознование? Очень просто. Внимание человека-это тот канал, который соединяет его, его сознание с чем-то внешним. Когда вы занимаетесь йогой, внимательно наблюдаете за каким-то животным или слушаете музыку, ваше внимание (через органы чувств) соединяет вас с тем, на что внимание направлено.