Йога-тур на Шри Ланку, январь-февраль 2020

Йога-тур на Шри Ланку Йога Берлин

Время: 26 января по 8 февраля 2020 года (26 января - день заезда, 8 февраля - день отъезда).

Это семинар для тех, кому хочется провести свой отпуск с пользой для здоровья, более глубоко погрузиться в практику асан, пранаямы и йога-нидры, лучше узнать себя изнутри.

Сочетание занятий, тропический климат, море и новые впечатления дадут вам возможность расслабиться, отдохнуть, восстановить силы, здоровье и душевный покой.

Человек как струна, если сильно натянуть - порвется. Стресс в повседневной жизни заставляет наши внутренние "струны" натягиваться до предела. Чем больше стресса, тем больше внутренних зажимов. Тронь такого человека, он отреагирует часто неадекватно: нагрубит, накричит, и он всегда всем в жизни недоволен. В поездках, где вы не просто валяетесь на пляже, а занимаетесь практикой, эти внутренние зажимы разжимаются, человек расслабляется и реагирует на происходящее с ним в жизни уже более спокойно. А почему? Дело во внутренних ресурсах. Интенсивная практика помогает их накапливать. В такой поездке вы получаете большую порцию. Кроме того происходит сброс вытесненного негативного материала, меняется мировосприятие. Исчезают внутрипсихические деформации, и человек становится таким, каким ему свойственно быть от рождения.

Шри Ланка удивительная страна.
Там никто никуда не торопится, не спешит, все живут в особенном тягучем ритме, никто не нервничает, не суетится, жизнь течет там медленно и плавно.
Там невообразимо красивая природа и по-настоящему счастливые люди. Там легко и просто хорошо.
И еще там очень спокойно. Туда хочется возвращаться и там хочется быть.

Экскурсионная часть нашего путешествия составлена таким образом, чтобы не слишком выпадать из ощущения равновесия, которое мы будем стремиться поддерживать ежедневной практикой, но и не потерять ощущения отдыха на морском побережье.

Ведущая: Виктория Миссаль - дипл. преподаватель йоги и йогатерапии, психолог, системный терапевт, гипнотерапевт, травматерапевт.
Преподает йогу с 2003 года.

Программа семинара рассчитана на любой уровень подготовки и будет интересна как новичкам, так и давно занимающимся йогой.

Расписание:

Расписание интенсива:
6.30-7.30 Пранаяма
7.30-9.00 Асаны, йога нидра
17.00-18.00 Пранаяма
18.00-19.00 Асаны

При желании вы можете продлить свое пребывание на Шри Ланке.

Стоимость:

Оргвзнос с занятиями йогой:
400 € при оплате до 1 мая 2019,
450 € при оплате после 1 мая 2019

Оргвзнос без занятий йогой: 120 €
Это для тех, кто едет с нами, но йогой не занимается.

Проживание с завтраком:

Проживание при двухместном размещении на человека:
партнера по комнате подыскиваете сами

номер "эконом" с вентилятором, без кондиционера и без горячей воды: 17,5$ в сутки ( 13 дней - 227,5 $)
номер "стандарт" с кондиционером: 20 $ в сутки ( 13 дней - 260 $)
номер "делюкс" с кондиционером и холодильником: 22,5 $ в сутки ( 13 дней - 292,50 $)
номер "супериор"с кондиционером и холодильником:25 $ в сутки ( 13 дней - 325 $)

Проживание при одноместном размещении:

номер "эконом" с вентилятором, без кондиционера и без горячей воды: 35$ в сутки ( 13 дней - 455 $)
"стандарт": 40 $ в сутки ( 13 дней - 520 $)
"делюкс": 45 $ в сутки (13 дней - 585 $)
"супериор": 50 $ в сутки ( 13 дней - 650 $)

номера "делюкс" и "супериор" - это большие комнаты с кондиционером, холодильником, чайником и москитной сеткой над кроватью

Авиа-билеты: ПРИОБРЕТАЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО

Москва - Коломбо - Москва от 430 $
Санкт-Петербург - Коломбо - Санкт-Петербург от 470 $
Берлин - Коломбо - Берлин от 650 €

Питание: при отеле или на берегу моря находится огромное количество кафе и ресторанов, блюда от 5 $.

Трансфер из аэропорта Коломбо до Унаваттуны: 85 $ (машина на шестерых человек)-цена за машину

Виза 35 $ при онлайн оформлении или 45 $ по прилету в аэропорту.

Внимание! Загранпаспорт должен быть действителен минимум 6 месяцев от даты прибытия на Шри Ланку.

С собой иметь:

коврик для йоги, плед
1 кирпич и 1 ремень (если используйте)
теплые вещи (рано утром прохладно)

Запись:

Тел.: 0049 179 9445549, vmissal@gmail.com
skype: liklana

Достопримечательности:

Чайная плантация
Сафари на слонах в Буссе
Сад специй
Пляж в джунглях
Сафари на лодке по озеру Коггала, в котором водятся крокодилы))
Плантации корицы
Черепаховая ферма
Храм ада в Дондре
Древний форт Галле
И многое другое…